urbanstory.id – Mengakhiri sebuah hubungan sering kali bisa menjadi momen yang penuh tantangan. Namun, ada cara-cara yang bisa kamu lakukan untuk melanjutkan hidup tanpa terjebak dalam drama berkepanjangan.
1. Akui Perasaan yang Ada
Langkah awal untuk melanjutkan hidup setelah putus adalah dengan mengakui perasaan yang muncul. Sangat normal jika kamu merasa sedih, marah atau bingung pasca putus cinta.
Menyadari bahwa semua emosi yang kamu rasakan itu sah adalah langkah penting dalam proses penyembuhan. Biarkan diri kamu merasakannya tanpa perlu menahan diri.
2. Batasi Interaksi dengan Mantan
Setelah perpisahan, penting untuk memberi diri kamu waktu dan ruang buat merenung. Menghindari kontak atau komunikasi dengan mantan bisa membantu kamu lebih berkonsentrasi pada diri sendiri.
Pertimbangkan untuk menghapus atau menyembunyikan kenangan di media sosial yang berkaitan dengan mantan agar proses move on berjalan lebih lancar.
3. Fokus pada Diri Sendiri
Setelah putus, alihkan perhatianmu kepada aktivitas yang menyenangkan. Coba pusatkan perhatian pada hobi baru atau kegiatan yang sebelumnya kamu nikmati.
Menyisihkan waktu untuk diri sendiri adalah investasi yang baik demi meningkatkan kepercayaan diri dan menemukan kebahagiaan dari hal lain di luar hubungan yang telah berakhir.
4. Ajak Teman untuk Bicara
Mendapatkan dukungan dari teman-teman terdekat sangat membantu dalam situasi seperti ini. Jangan ragu untuk berbagi cerita dan perasaan kamu kepada mereka yang siap mendengarkan.
Pandangan berbeda dari orang lain bisa membantu kamu lebih cepat memahami dan menerima situasi yang ada.
5. Jangan Terjebak pada Kenangan
Sulit memang untuk tidak mengingat saat-saat indah yang pernah kamu lalui, tetapi penting untuk tidak terjebak di masa lalu. Alihkan pikiranmu kepada hal-hal positif tentang dirimu sendiri.
Ingatlah alasan di balik perpisahan tersebut dan fokus pada masa depan yang lebih baik.
