urbanstory.id – Bekerja di kantor sering kali mengharuskan kita untuk duduk dalam waktu yang lama. Meskipun tampaknya nyaman, duduk terlalu lama dapat membawa banyak risiko bagi kesehatan kita. Mengapa Duduk Terlalu Lama Berbahaya? Duduk dalam waktu lama saat bekerja bisa menghambat sirkulasi darah. Hal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang seperti pembekuan darah. Ketika […]
Bahaya Duduk Terlalu Lama di Kantor Read More »
urbanstory.id – Ketika membahas kecukupan cairan, banyak dari kita bertanya-tanya mana yang lebih baik: air putih biasa atau infused water. Keduanya memiliki kelebihan masing-masing tergantung pada selera dan kebutuhan hidrasi yang kita miliki. Air putih menawarkan hidrasi dasar yang penting, sementara infused water memberikan rasa segar dengan tambahan buah dan sayur. Mari kita telusuri lebih
Air Putih vs Infused Water: Mana yang Lebih Baik untuk Hidrasi? Read More »
urbanstory.id – Buah bit, umbi berwarna merah keunguan ini, berasal dari tumbuhan bernama Beta vulgaris. Selain dikenal dengan sebutan beetroot dalam bahasa Inggris, buah ini memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan. Seiring dengan meningkatnya kesadaran mengenai pola makan sehat, buah bit kian populer sebagai bahan makanan yang tidak hanya lezat tetapi juga kaya akan khasiat.
Manfaat Menakjubkan dari Buah Bit untuk Kesehatan Read More »
