Health – Laman 18 – urbanstory.id

Intermittent Fasting: Apa dan Siapa yang Harus Menghindarinya?

urbanstory.id – Intermittent fasting (IF) semakin populer di kalangan masyarakat Indonesia sebagai cara untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan. Namun, tidak semua orang cocok menjalani metode ini, dan ada banyak pertimbangan yang perlu diambil dalam menentukan apakah IF sesuai untuk individu tertentu. Metode puasa ini dilakukan dengan membatasi waktu makan dalam rentang tertentu setiap […]

Intermittent Fasting: Apa dan Siapa yang Harus Menghindarinya? Read More »

Detoks Digital: Pentingnya Istirahat dari Layar

Health / Ari

urbanstory.id – Detoks digital menjadi salah satu istilah yang sedang banyak diperbincangkan di kalangan masyarakat modern saat ini. Dengan semakin meningkatnya ketergantungan terhadap teknologi dan perangkat digital, penting bagi kita untuk memahami manfaat yang bisa didapat dari detoks digital. Secara sederhana, detoks digital adalah upaya untuk mengurangi atau bahkan menghentikan sementara penggunaan perangkat digital seperti

Detoks Digital: Pentingnya Istirahat dari Layar Read More »

Peran Nutrisi dalam Meningkatkan Performa Atlet

Health / Ari

urbanstory.id – Nutrisi memiliki peranan yang sangat penting untuk menunjang performa atlet dalam berbagai cabang olahraga. Dengan pola makan yang tepat, atlet dapat mengoptimalkan kemampuannya dan mengurangi risiko cedera. Mengapa Nutrisi Penting untuk Atlet Nutrisi yang baik memberikan atlet energi yang cukup untuk berlatih dan bertanding. Asupan nutrisi seimbang juga penting dalam pemulihan otot setelah

Peran Nutrisi dalam Meningkatkan Performa Atlet Read More »

Demam Berulang pada Anak: Waspadai Gangguan Ginjal

Health / Ari

urbanstory.id – Demam berulang pada anak yang tidak disertai dengan batuk dan pilek bisa jadi pertanda adanya gangguan pada ginjal. Menurut Ketua Unit Kerja Koordinasi Nefrologi IDAI, Eka Laksmi Hidayati, anak yang mengalami demam harus menjalani pemeriksaan urine untuk memastikan tidak ada infeksi saluran kemih. Gejala infeksi saluran kemih umumnya muncul secara mendadak. Jika anak

Demam Berulang pada Anak: Waspadai Gangguan Ginjal Read More »

Kewaspadaan Covid-19 Meningkat, Kemenkes Keluarkan Surat Edaran

Health / Ari

urbanstory.id – Kementerian Kesehatan baru saja mengeluarkan Surat Edaran untuk meningkatkan kewaspadaan terhadap Covid-19 seiring dengan meningkatnya kasus di beberapa negara Asia. Plt. Direktur Jenderal Penanggulangan Penyakit Kemenkes, Murti Utami, memaparkan bahwa Covid-19 menunjukkan tren peningkatan di negara-negara seperti Thailand, Hongkong, Malaysia, dan Singapura. Peningkatan Kasus Covid-19 di Asia Dalam keterangan resmi, Murti Utami menyebutkan

Kewaspadaan Covid-19 Meningkat, Kemenkes Keluarkan Surat Edaran Read More »

Pentingnya Vaksinasi untuk Orang Dewasa

Health / Ari

urbanstory.id – Di tengah meningkatnya kesadaran akan kesehatan, fenomena orang dewasa yang mengabaikan vaksinasi terlihat semakin marak. Padahal, vaksinasi tidak hanya penting untuk anak-anak, tetapi juga bagi orang dewasa yang ingin melindungi diri dan orang-orang di sekitarnya. Banyak orang dewasa beranggapan bahwa mereka sudah cukup sehat untuk tidak memerlukan vaksin. Namun, di balik kepercayaan tersebut,

Pentingnya Vaksinasi untuk Orang Dewasa Read More »

Tips Sehat Menjalani Liburan Tanpa Khawatir Kenaikan Berat Badan

Health / Ari

urbanstory.id – Liburan menjadi momen yang ditunggu-tunggu banyak orang, serta menjadi kesempatan untuk mencicipi berbagai jenis makanan. Namun, tanpa pengaturan yang baik, pola makan selama liburan bisa berakibat pada kenaikan berat badan. Pratiwi Dinia Sari, seorang ahli gizi dari Rumah Sakit Akademik (RSA) Universitas Gadjah Mada, menyatakan bahwa menjaga keseimbangan pola makan sehat seharusnya tetap

Tips Sehat Menjalani Liburan Tanpa Khawatir Kenaikan Berat Badan Read More »

Kewaspadaan Terhadap Covid-19: Kemenkes Ambil Langkah Strategis

Health / Ari

urbanstory.id – Kementerian Kesehatan (Kemenkes) baru saja mengeluarkan Surat Edaran (SE) untuk meningkatkan kewaspadaan di masyarakat terkait penyebaran Covid-19 dan risiko wabah lainnya. Langkah ini diambil seiring dengan meningkatnya angka Covid-19 di berbagai negara di Asia seperti Thailand, Hong Kong, Malaysia, dan Singapura. Data terbaru menunjukkan peningkatan kasus Covid-19 di beberapa negara Asia, dengan berbagai

Kewaspadaan Terhadap Covid-19: Kemenkes Ambil Langkah Strategis Read More »

Kehidupan Sehari-hari Ibu: Pengorbanan dan Pentingnya Waktu untuk Diri Sendiri

Health / Ari

urbanstory.id – Menjadi seorang ibu adalah salah satu tugas terberat yang ada di dunia. Setiap hari, mereka harus menjalani berbagai peran tanpa henti dan tanpa imbalan yang setara dengan pengorbanan mereka. Ibu adalah pilar utama dalam setiap keluarga, seringkali berperan sebagai pengasuh, guru, dan pelindung. Dari mulai menyiapkan makanan hingga membantu anak-anak mereka dengan pekerjaan

Kehidupan Sehari-hari Ibu: Pengorbanan dan Pentingnya Waktu untuk Diri Sendiri Read More »

Mengenal PCOS: Masalah Kesehatan yang Banyak Diderita Milenial

Health / Ari

urbanstory.id – PCOS, atau sindrom ovarium polikistik, adalah kondisi hormonal yang memengaruhi banyak wanita di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Meskipun dapat terjadi pada wanita dari segala usia, milenial menjadi kelompok yang paling banyak terdiagnosis dan mengalami gejala yang signifikan. Kondisi ini ditandai dengan berbagai masalah kesehatan, seperti ketidakteraturan menstruasi, pertumbuhan rambut yang berlebihan, dan

Mengenal PCOS: Masalah Kesehatan yang Banyak Diderita Milenial Read More »