Health – Laman 20 – urbanstory.id

Vaksin Influenza: Pentingnya Perlindungan Setiap Tahun

urbanstory.id – Vaksin influenza menjadi salah satu upaya pencegahan yang penting, terutama saat musim flu. Setiap tahun, banyak orang di seluruh dunia mendapatkan vaksin ini, tetapi apakah vaksin ini benar-benar efektif dan perlu diulang setiap tahun? Apa Itu Vaksin Influenza? Vaksin influenza adalah jenis vaksin yang dirancang untuk melindungi tubuh dari virus influenza. Virus influenza […]

Vaksin Influenza: Pentingnya Perlindungan Setiap Tahun Read More »

Menghadapi Hidup yang Serba Cepat dengan Slow Living

Health, Life / Ari

urbanstory.id – Di tengah kesibukan hidup yang makin cepat, konsep ‘slow living’ muncul sebagai jawaban untuk menemukan keseimbangan. Gaya hidup ini mengajak kita untuk lebih menikmati setiap momen daripada hanya berfokus pada pencapaian dan rutinitas yang menumpuk. Slow living mengandung prinsip untuk hidup lebih sederhana, menjaga kesehatan mental, dan menerapkan mindfulness dalam aktivitas sehari-hari. Dalam

Menghadapi Hidup yang Serba Cepat dengan Slow Living Read More »

Bahaya Duduk Terlalu Lama di Kantor

Health / Ari

urbanstory.id – Bekerja di kantor sering kali mengharuskan kita untuk duduk dalam waktu yang lama. Meskipun tampaknya nyaman, duduk terlalu lama dapat membawa banyak risiko bagi kesehatan kita. Mengapa Duduk Terlalu Lama Berbahaya? Duduk dalam waktu lama saat bekerja bisa menghambat sirkulasi darah. Hal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang seperti pembekuan darah. Ketika

Bahaya Duduk Terlalu Lama di Kantor Read More »

Air Putih vs Infused Water: Mana yang Lebih Baik untuk Hidrasi?

Health / Ari

urbanstory.id – Ketika membahas kecukupan cairan, banyak dari kita bertanya-tanya mana yang lebih baik: air putih biasa atau infused water. Keduanya memiliki kelebihan masing-masing tergantung pada selera dan kebutuhan hidrasi yang kita miliki. Air putih menawarkan hidrasi dasar yang penting, sementara infused water memberikan rasa segar dengan tambahan buah dan sayur. Mari kita telusuri lebih

Air Putih vs Infused Water: Mana yang Lebih Baik untuk Hidrasi? Read More »

Manfaat Menakjubkan dari Buah Bit untuk Kesehatan

Health / Ari

urbanstory.id – Buah bit, umbi berwarna merah keunguan ini, berasal dari tumbuhan bernama Beta vulgaris. Selain dikenal dengan sebutan beetroot dalam bahasa Inggris, buah ini memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan. Seiring dengan meningkatnya kesadaran mengenai pola makan sehat, buah bit kian populer sebagai bahan makanan yang tidak hanya lezat tetapi juga kaya akan khasiat.

Manfaat Menakjubkan dari Buah Bit untuk Kesehatan Read More »