urbanstory.id – Di tengah kemudahan akses informasi, banyak anak muda justru merasakan krisis motivasi yang mengkhawatirkan. Ini menciptakan tantangan tersendiri, terutama dalam memahami faktor-faktor yang menyebabkannya.
Kehilangan motivasi yang dialami oleh anak-anak muda dipicu oleh berbagai faktor, mulai dari tekanan sosial hingga tantangan kesehatan mental yang semakin kompleks.
Tekanan Sosial dan Harapan yang Tinggi
Anak muda saat ini sering kali terpapar dengan ekspektasi tinggi dari lingkungan keluarga dan masyarakat. Banyak yang merasa harus memenuhi standar kesuksesan yang tidak realistis, seperti menjadi pemilik bisnis di usia muda atau meraih prestasi akademik yang luar biasa.
Akibat dari tekanan ini membuat banyak anak muda merasa tertekan dan frustrasi, sehingga menurunkan motivasi mereka untuk mengeksplorasi minat atau tujuan pribadi.
Lingkungan sosial, terutama media sosial, semakin menambah beban bagi anak muda dengan terus mengingatkan mereka akan pencapaian orang lain. McKinsey & Company menemukan bahwa media sosial dapat berkontribusi pada perasaan rendah diri dan ketidakpuasan terhadap hidup.
Dampak Kesehatan Mental
Kesehatan mental di kalangan anak muda adalah isu yang sangat penting dan tidak bisa diabaikan. Banyak dari mereka mengalami masalah seperti depresi, kecemasan, dan stres akibat tuntutan dari sekolah atau pekerjaan.
Data dari Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan menunjukkan bahwa 1 dari 5 remaja mengalami masalah kesehatan mental yang signifikan. Ini dapat menyebabkan kehilangan minat dan motivasi dalam aktivitas sehari-hari.
Dukungan dari orang tua serta lingkungan sekitar menjadi kunci untuk membantu anak muda mengatasi masalah ini. Namun, stigma seputar kesehatan mental sering kali membuat mereka enggan mencari bantuan.
Perubahan dan Potensi Adiksi Teknologi
Perkembangan teknologi membawa banyak kemudahan, tetapi juga menghadirkan risiko adiksi. Waktu yang dihabiskan di depan layar dapat menghampiri produktivitas serta kreativitas anak muda.
Sebuah studi yang dipublikasikan oleh American Psychological Association menunjukkan bahwa penggunaan media sosial yang berlebihan mengurangi waktu yang dihabiskan untuk aktivitas produktif, seperti membaca atau berolahraga, yang berkontribusi terhadap penurunan motivasi.
Teknologi dan media sosial dapat memberikan rasa instant gratifikasi yang membuat anak muda kehilangan fokus pada tujuan jangka panjang. Kehilangan motivasi untuk mencapai tujuan yang lebih besar sering kali berakar dari ketidakmampuan untuk menikmati proses.
