urbanstory.id – Menulis dalam jurnal sering kali dianggap sebagai pekerjaan rumah yang melelahkan bagi sebagian orang. Namun, journaling sebenarnya bisa dilakukan dengan cara yang mudah dan menyenangkan, bahkan bagi mereka yang tidak suka menulis.
Dengan beberapa trik sederhana, aktivitas journaling dapat diubah menjadi kegiatan yang penuh kreativitas. Berikut adalah beberapa cara agar journaling menjadi lebih mudah dan menyenangkan.
1. Pilih Format yang Sesuai
Format journaling sangat bervariasi, mulai dari menulis tangan, menggambar, hingga menggunakan aplikasi di ponsel. Bagi mereka yang kurang suka menulis panjang, menggunakan gambar atau catatan singkat bisa menjadi alternatif yang menarik.
Salah satu metode yang bisa dicoba adalah bullet journaling, yang menggabungkan antara catatan dan gambar. Dalam bullet journaling, kamu hanya perlu mencatat poin-poin penting tanpa harus menulis kalimat lengkap.
2. Gunakan Alat yang Menyenangkan
Untuk meningkatkan minat dalam journaling, menggunakan alat tulis yang menarik dapat menjadi solusi. Cobalah berbagai alat seperti pensil warna, spidol, atau buku catatan dengan desain yang kamu suka.
Kamu juga bisa menambahkan stiker atau gambar di halaman jurnal yang kamu buat. Hal ini pasti akan menambah kesan unik dan membuat aktivitas journaling menjadi lebih kreatif.
3. Tentukan Waktu dan Tema
Menentukan waktu khusus untuk journaling dapat membantu menjadikannya sebagai kebiasaan. Cobalah untuk menjadwalkan waktu tertentu, seperti setiap pagi atau sebelum tidur, agar journaling menjadi lebih teratur.
Pilih juga tema-tema yang membuatmu bersemangat saat menulis, seperti harapan, pencapaian, atau hal-hal sederhana yang kamu syukuri. Ingatlah, tidak perlu memikirkan tekanan untuk menulis banyak; beberapa kalimat atau frasa yang menggambarkan perasaanmu sudah cukup.
