urbanstory.id – Pernahkah Anda terbangun dari mimpi dan masih bisa mendengar lagu yang berkumandang di dalamnya? Fenomena ini cukup umum dan menyimpan banyak misteri tentang bagaimana cara otak kita bekerja saat tidur.
Musik yang kita dengar di dalam mimpi sering kali terkait dengan kenangan atau perasaan yang kita alami di kehidupan sehari-hari. Mari kita eksplorasi lebih dalam mengenai kenapa kita sering mendengar lagu ketika tidur.
Hubungan Antara Musik dan Memori
Salah satu alasan mendengar lagu dalam mimpi adalah hubungan yang kuat antara musik dan memori. Musik sering memicu ingatan akan peristiwa tertentu atau perasaan yang kita alami dalam hidup sehari-hari.
Dari penelitian, otak kita mampu merekam kurang lebih empat bagian dari lagu yang kita dengar sebelum tidur. Ketika bermimpi, bagian ini bisa terulang kembali, membuat kita merasakan kembali emosi yang terdapat dalam lagu tersebut.
Musik Sebagai Stimulus Emosional
Musik memiliki kemampuan unik untuk menyentuh emosi dan membangkitkan perasaan. Ketika kita mendengar lagu favorit sebelum tidur, perasaan positif yang ditimbulkan bisa terbawa ke dalam mimpi.
Penelitian menunjukkan bahwa pengalaman emosional yang kuat di siang hari, seperti mendengarkan lagu yang menggugah, dapat mempengaruhi konten mimpi kita. Maka tidak heran, lagu-lagu tertentu sering muncul dalam mimpi.
Meditasi dan Relaksasi Melalui Musik
Banyak orang menggunakan musik sebagai cara untuk merelaksasi diri sebelum tidur. Dalam keadaan rileks, otak lebih mungkin untuk memproses informasi, termasuk musik yang telah didengar.
Ketika musik berdampak positif pada relaksasi, kemungkinan untuk mengalaminya dalam bentuk mimpi juga meningkat. Ini memberi kita pengalaman menyenangkan di alam bawah sadar yang dapat memperbaiki suasana hati.
