urbanstory.id – Banyak orang yang sering merasa waktu berjalan begitu cepat saat berkutat dengan smartphone. Dari scrolling media sosial hingga bermain game, seakan-akan hanya sekejap mata.
Fenomena ini ternyata bukan sekadar perasaan belaka, melainkan ada faktor psikologis dan teknis yang mempengaruhi bagaimana kita merasakan waktu saat terfokus pada layar kecil.
Daya Tarik Visual dan Audiovisual
Salah satu alasan mengapa kita merasakan waktu berjalan cepat saat menggunakan HP adalah daya tarik visual dan audiovisual yang sangat kuat. Ketika menonton video menarik atau melihat foto estetis, otak kita terfokus dan sepenuhnya terlibat.
Keterlibatan ini menciptakan apa yang disebut pengalaman ‘flow’. Dalam keadaan ini, kita cenderung kehilangan kesadaran terhadap waktu dan merasa baru saja menghabiskan beberapa menit padahal sudah berjam-jam.
Pemrograman dan Algoritma
Hampir setiap aplikasi di smartphone dirancang dengan algoritma yang membuat pengguna terus terlibat. Contohnya, platform media sosial menampilkan konten yang relevan dengan minat kita, mendorong kita untuk terus menggesek layar.
Selain itu, pemberian notifikasi dan fitur autoplay pada video juga berkontribusi dalam meningkatkan waktu yang kita habiskan. Hal ini menciptakan pengalaman yang adiktif, membuat sulit untuk lepas dari layar.
Psikologi dan Faktor Emosional
Psikologi memiliki peran penting dalam fenomena ini. Saat merasa stres atau bosan, bermain dengan HP menjadi cara pelarian yang memberikan perasaan nyaman sehingga kita betah berlama-lama.
Interaksi sosial di dunia maya, seperti chatting, juga memberikan kepuasan emosional. Proses ini memicu pelepasan hormon dopamin yang membuat kita ingin terus kembali dan meraih smartphone.
