urbanstory.id – Masa quarter life sering kali menjadi fase menantang bagi banyak orang di usia 20-an dan 30-an. Pada saat ini, mereka sering mempertanyakan apakah arah hidup yang diambil sudah sesuai atau justru melenceng.
Memahami Quarter Life Crisis
Quarter life crisis merupakan fase psikologis yang dihadapi individu berusia 20-an hingga awal 30-an saat mengalami kebimbangan dalam menentukan arah hidup. Banyak orang merasa tertekan saat mempertimbangkan karier, hubungan, dan tujuan hidup mereka.
Perasaan ini biasanya muncul ketika harapan dan kenyataan tidak sesuai. Misalnya, seorang lulusan baru yang memiliki cita-cita tinggi namun kesulitan mendapatkan pekerjaan impian.
Tanda-tanda Butuh Ngecek Ulang Tujuan Hidup
Ada beberapa tanda yang menunjukkan perlunya ngecek ulang tujuan hidup, seperti sering merasa bingung, kehilangan motivasi, atau tidak bahagia dengan pilihan yang ada. Jika kamu mulai meragukan langkah yang diambil, ini bisa menjadi waktu yang tepat untuk refleksi.
Perasaan terjebak dalam rutinitas monoton tanpa pencapaian signifikan juga menjadi sinyal peringatan bahwa saatnya mengevaluasi kembali tujuan hidup sudah tiba.
Langkah-Langkah untuk Ngecek Ulang Tujuan Hidup
Langkah pertama adalah melakukan refleksi diri. Luangkan waktu untuk merenungkan keinginan, nilai, dan impian kamu serta buatlah daftar tentang apa yang ingin kamu capai dalam hidup.
Selanjutnya, bicaralah dengan orang-orang terdekat seperti teman atau mentor. Perspektif orang lain bisa memberikan wawasan baru yang membantu menemukan arah yang lebih jelas.
Terakhir, jangan ragu untuk mencoba hal baru. Pendidikan, workshop, atau hobi baru dapat menjadi cara yang bermanfaat untuk menemukan kembali minat dan tujuan hidup.
