urbanstory.id – Saat cuaca panas melanda, banyak orang beralih ke minuman manis sebagai pilihan utama. Namun, bagi yang menginginkan kesegaran tanpa manis, ada banyak alternatif menarik yang bisa dinikmati.
Infused Water: Kesegaran yang Sederhana
Infused water adalah cara yang mudah untuk menikmati air dengan rasa tanpa gula. Cara menyiapkannya pun cepat, cukup tambahkan potongan buah-buahan seperti lemon, mentimun, atau daun mint ke dalam air dingin.
Minuman ini tidak hanya memberikan kesegaran, tetapi juga bermanfaat untuk hidrasi dan kesehatan. Lemon, misalnya, dikenal kaya vitamin C yang baik untuk imun tubuh.
Tidak perlu terlalu banyak usaha, infused water juga bisa jadi pilihan unik saat berkumpul bersama teman di akhir pekan atau saat bersantai di rumah.
Teh Herbal: Pilihan Menyegarkan dan Sehat
Teh herbal seperti teh chamomile, peppermint, atau jahe bisa menjadi alternatif menyegarkan tanpa menambah rasa manis. Teh-teh ini bisa disajikan panas atau dingin, sesuai selera.
Selain memberikan rasa yang unik, teh herbal juga memiliki beragam manfaat kesehatan. Teh peppermint, misalnya, bisa membantu meredakan perut yang tidak nyaman.
Merebus daun herbal segar dan menikmatinya di sore hari dapat menjadi cara relaksasi yang menyehatkan.
Jus Sayuran: Kesehatan Dalam Setiap Tegukan
Jus sayuran seperti jus wortel, bayam, atau tomato memberikan pilihan minuman segar yang kaya nutrisi tanpa rasa manis. Jus sayuran ini dapat memberikan energi dan vitalitas untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
Tidak hanya itu, mencampurkan beberapa sayuran dalam satu jus bisa menghasilkan rasa yang lebih kompleks dan menarik. Misalnya, jus tomat yang dicampur dengan sedikit jeruk nipis bisa memberikan kesegaran yang unik.
Membuat jus sayuran di rumah pun sangat mudah dan bisa disesuaikan dengan selera pribadi masing-masing.
