urbanstory.id – Naik motor memang menyenangkan, tetapi paparan sinar matahari dan polusi menjadi perhatian serius bagi kesehatan kulit. Untuk itu, penting bagi pengendara untuk menjalankan perawatan yang tepat agar kulit tetap terjaga.
Director of Dermato-Oncology RSCM-FKUI, dr. Diah Siti Nursanti, Sp.KK, menyatakan, “Kulit kita dapat mengalami berbagai masalah akibat paparan sinar matahari, debu, dan polusi selama berkendara.” Hal ini menunjukkan kebutuhan mendesak untuk menjaga kesehatan kulit bagi pengendara motor.
Menghadapi Sinar UV dan Debu
Paparan sinar matahari telah lama dikenal sebagai salah satu masalah utama yang dihadapi pengendara motor. Oleh karena itu, menggunakan sunblock dengan SPF yang sesuai sebelum berkendara sangatlah penting.
Debu yang beterbangan saat berkendara juga dapat menyebabkan masalah kulit seperti kekeringan dan iritasi. Untuk mengurangi risiko tersebut, cobalah menggunakan masker wajah sebagai pelindung.
Penggunaan helm atau pelindung wajah tidak kalah pentingnya. Helm dapat membantu mengurangi eksposur langsung ke sinar matahari dan elemen lainnya yang dapat merusak kulit.
Ritual Perawatan Kulit Setelah Berkendara
Sesampainya di tujuan, langkah pertama yang perlu dilakukan adalah membersihkan wajah dan kulit dari kotoran serta debu. Gunakan pembersih wajah yang lembut untuk menghilangkan residu yang menempel.
Melakukan eksfoliasi secara rutin merupakan langkah penting, karena eksfoliasi dapat mengangkat sel kulit mati yang terkumpul akibat paparan debu. Ini adalah cara efektif agar kulit tetap segar dan bercahaya.
Setelah mencuci wajah, pastikan untuk menggunakan moisturizer yang cocok. Hal ini penting untuk mengembalikan kelembapan yang hilang setelah berkendara.
Pentingnya Nutrisi untuk Kesehatan Kulit
Menjaga kesehatan kulit tidak hanya dipengaruhi oleh perawatan dari luar, tetapi juga oleh pola makan yang sehat. Konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran, sangatlah bermanfaat.
Minum air yang cukup menjadi aspek krusial dalam menjaga kelembapan kulit. Dengan hidrasi yang baik, kulit akan tampak lebih segar dan sehat.
Jika ada kendala terkait kesehatan kulit, sangat dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit. Mereka bisa memberikan rekomendasi perawatan yang lebih spesifik sesuai kebutuhan individu.
