urbanstory.id – Setiap tahun, kita seringkali membuat komitmen untuk memperbaiki diri kita. Namun, banyak dari kita yang mengalami kesulitan dalam mencapai target-target tersebut.
Kenali Diri Sendiri
Langkah pertama dalam menyusun resolusi adalah memahami kondisi diri saat ini. Pertanyaan penting yang perlu diajukan adalah tentang perubahan apa yang ingin kita lakukan dan mengapa hal tersebut penting.
Sebagai contoh, bila ingin memperbaiki kesehatan, kita harus mengidentifikasi kebiasaan buruk yang perlu disingkirkan dan menentukan waktu yang bisa dialokasikan untuk aktivitas olahraga atau menyiapkan makanan sehat.
Tentukan Tujuan yang Jelas dan Terukur
Resolution yang detil dan terukur membantu kita untuk fokus pada apa yang perlu dilakukan. Misalnya, saat ingin mulai menabung, lebih baik jika kita menentukan jumlah yang ingin ditabung, seperti Rp 1.000.000 dalam waktu enam bulan.
Dengan menetapkan target yang bisa diukur, kita bisa lebih mudah melihat perkembangan yang dicapai dan mengadaptasi strategi jika diperlukan.
Rencanakan dan Pertahankan Konsistensi
Setelah tujuan ditetapkan, penting untuk merancang langkah-langkah konkret. Contohnya, jika kita ingin meningkatkan kemampuan, kita bisa menyusun jadwal belajar setiap minggu dengan menentukan topik pelajaran yang ingin dikuasai.
Menjaga konsistensi sangat penting agar resolusi tidak hanya menjadi angan-angan. Dengan melakukan tindakan secara rutin, kebiasaan positif yang diinginkan akan terbentuk dan pencapaian semakin mendekati.
