urbanstory.id – Setelah seharian beraktivitas, bersantai sebelum tidur adalah kunci untuk mendapatkan istirahat yang berkualitas. Bedtime spa ala kosan menjadi solusi cepat dan mudah untuk melepas penat hanya dalam waktu lima menit.
Dengan beberapa bahan sederhana yang bisa kamu temukan di kosan, kamu bisa menikmati momen relaksasi sebelum terlelap. Siap-siap untuk mencoba ritual spa yang menyenangkan ini!
Persiapan Sebelum Spa
Memulai ritual spa di kosan, pertama-tama, siapkan alat dan bahan yang diperlukan. Kamu hanya butuh beberapa barang seperti handuk kecil, air hangat, dan beberapa bahan alami seperti garam mandi atau minyak esensial.
Menciptakan suasana yang tenang sangat penting agar kamu bisa benar-benar rileks. Matikan semua gadget dan gunakan lilin atau aromaterapi untuk membangun ambience yang damai.
Langkah-Langkah Spa Sederhana
Setelah semua siap, langkah pertama adalah membersihkan wajahmu. Gunakan pembersih wajah ringan dan bilas dengan air hangat. Hal ini akan membuat kulitmu bersih dan terhidrasi.
Kemudian, lakukan scrub wajah atau tubuh. Kamu bisa menggunakan campuran gula dan minyak zaitun yang lembut. Gosok perlahan selama beberapa menit untuk mengangkat sel-sel kulit mati, dan rasakan kesegarannya.
Selanjutnya, lakukan pemijatan lembut pada wajah atau lehermu dengan minyak esensial favorit. Pilih aroma yang menenangkan seperti lavender atau peppermint untuk meningkatkan suasana relaksasi.
Momen Penutup
Setelah ritual spa, jangan buru-buru beranjak dari tempat tidur. Luangkan waktu beberapa menit untuk meditasi atau pernapasan dalam agar pikiranmu semakin tenang.
Minum segelas air hangat atau teh herbal sebelum tidur bisa membantu menyiapkan tubuhmu untuk beristirahat. Ingat, relaksasi bukan hanya tentang tubuh, tapi juga pikiran.
