urbanstory.id – Cuaca yang tidak menentu seringkali menjadi tantangan bagi perawatan kulit wajah. Perubahan suhu yang drastis bisa membuat kulit terlihat kusam dan tidak sehat.
Pilih Produk Perawatan yang Tepat
Saat cuaca mendung dan lembap, gunakan pembersih wajah yang ringan untuk menghindari minyak berlebihan. Sebaliknya, saat cuaca kering, pilih pembersih yang lebih melembapkan.
Gunakan produk dengan bahan aktif seperti hyaluronic acid dan glycerin yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Pastikan juga untuk menggunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulitmu, apakah itu berminyak, kering, atau kombinasi.
Jangan Lupa Lindungi Kulit dari Sinar UV
Walaupun cuaca mendung, sinar UV tetap dapat menembus awan dan merusak kulit. Oleh karena itu, gunakan sunscreen setiap hari untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30 dan pastikan untuk mengaplikasikannya ulang setiap dua jam, terutama jika kamu berada di luar ruangan. Sinar UV tidak hanya menyebabkan penuaan dini tetapi juga meningkatkan risiko kanker kulit.
Konsumsi Makanan Bergizi dan Cukup Minum Air
Perawatan kulit tidak hanya berasal dari luar, tetapi juga dari dalam. Makanlah makanan yang kaya akan vitamin C dan E yang baik untuk kesehatan kulit, seperti buah-buahan dan sayuran segar.
Pastikan juga untuk minum cukup air setiap hari agar kulit tetap terhidrasi. Dehidrasi dapat membuat kulit tampak kering dan kusam. Hindari konsumsi makanan cepat saji dan minuman berkafein yang dapat meningkatkan risiko dehidrasi dan masalah kulit.
