urbanstory.id – Setiap awal tahun, banyak orang membuat resolusi hidup, tetapi berapa banyak yang benar-benar berhasil mencapainya? Salah satu cara yang bisa membantu adalah dengan membuat vision board.
Vision board adalah gambar visual yang menampilkan resolusi dan impian kita, yang bertujuan untuk meningkatkan fokus dan motivasi dalam mewujudkan keinginan tersebut.
Apa itu Vision Board?
Vision board adalah papan yang berisi gambar, kata-kata, atau kutipan yang merepresentasikan impian dan tujuan hidup kita. Papan ini bisa terbuat dari karton, kain, atau bahan lainnya, yang diisi dengan berbagai hal yang kita dambakan.
Membuat vision board bukan hanya sekadar aktivitas kreatif, tetapi juga membantu kita memiliki gambaran jelas tentang apa yang ingin dicapai. Ketika melihat visualisasi impian secara rutin, hal itu bisa memberikan dorongan motivasi yang kuat.
Banyak orang memilih tema tertentu untuk vision board mereka, seperti karier, kesehatan, atau hubungan. Dengan menetapkan tema, kita bisa lebih fokus dan terarah dalam menjalani setiap harinya.
Langkah-Langkah Membuat Vision Board
Pertama, siapkan semua bahan yang diperlukan, seperti papan, majalah, gunting, dan lem. Kemudian, cari gambar dan kata-kata inspiratif yang sesuai dengan tujuan yang ingin dicapai.
Setelah mengumpulkan inspirasi, mulailah menyusun gambar dan kata-kata tersebut di papan. Tidak perlu khawatir tentang estetika, yang terpenting adalah apa yang dicerminkan oleh vision board tersebut.
Penting untuk menempatkan vision board di tempat yang mudah terlihat. Dengan begitu, kita bisa melihatnya setiap hari dan diingatkan tentang impian yang ingin dicapai.
Manfaat Mempunyai Vision Board
Salah satu manfaat utama dari vision board adalah memvisualisasikan tujuan hidup secara nyata. Ketika secara konsisten melihat gambar tersebut, otak kita akan mulai mengasosiasikannya dengan tindakan nyata.
Vision board juga bisa menjadi sumber motivasi selama masa-masa sulit. Ketika semangat mulai menurun, melihat kembali apa yang kita inginkan bisa memberi energi baru untuk terus melangkah.
Terakhir, dengan memiliki vision board, kita dapat mengukur kemajuan dalam mencapai tujuan. Setiap kali salah satu impian berhasil terwujud, kita bisa merasa lebih puas dan termotivasi untuk menggapai yang lainnya.
