Kak Seto Berbagi Pengalaman Setelah Mengalami Stroke Ringan

Kak Seto Berbagi Pengalaman Setelah Mengalami Stroke Ringan

Kak Seto, tokoh pendidikan nasional, mengungkapkan ketidaknyamanan harus beristirahat penuh selama satu hingga dua bulan setelah mengalami stroke ringan yang terlambat disadari.

Baca juga: Kota-Kota di Indonesia yang Cocok untuk Liburan Sendirian

Pria berusia 74 tahun itu sejak keluar dari rumah sakit pekan lalu sudah kembali beraktivitas, meskipun tetap dalam batasan kesehatan yang disarankan dokter.

Kondisi Kesehatan Kak Seto

Kak Seto mengungkapkan bahwa saat mengalami stroke ringan, ia sempat mengalami kebingungan yang cukup mengganggu kemampuannya berpikir.

Ia baru menyadari perlu pemeriksaan medis setelah merasakan gejala selama beberapa hari, yang menurutnya seharusnya diperiksa lebih awal.

"Kena stroke ringan, tapi yang terkena mikirnya. Jadi kemampuan berpikir sempat seperti membayangkan, seperti bingung begitu ya. Beberapa saat lalu ternyata harus segera diperiksa dan ditangani dengan obat," kata Kak Seto.

Baca juga: Rumah Uya Kuya Dijerang Massa, Permintaan Maaf Tercetus

Proses Pemulihan dan Aktivitas Sehari-hari

Setelah dirawat di rumah sakit selama tiga hingga empat hari, Kak Seto disarankan untuk beristirahat di rumah.

Ia menjelaskan, "Pantangan [dari dokter] mungkin jangan terlalu capek dulu, jangan terlalu banyak kegiatan dulu, lalu harus istirahat. Malah disarankan istirahat 1 bulan sampai 2 bulan."

Walaupun demikian, ia mengungkapkan bahwa merasa tidak nyaman apabila tidak beraktivitas, sehingga berusaha mengatur waktu antara istirahat dan kegiatan.

Kewaspadaan Terhadap Kesehatan

Kak Seto menyadari bahwa hasil diagnosanya menunjukkan ia mengalami 'Mild Stroke' yang menyerang fungsi kognitif, serta mengalami kondisi aritmia.

"Syukurnya, karena menjalani pola hidup sehat maka stroke ini disebabkan oleh faktor kekentalan darah belaka, dimana kondisi jantung tetap dalam keadaan sehat," ujar Kak Seto.

Kini, ia hanya menjalani olahraga ringan seperti jalan kaki tanpa terlibat dalam aktivitas olahraga berat atau pertandingan.

Baca juga: Makanan Sehari-hari yang Ternyata Mengandung Gula Tersembunyi